Mingau de aveia com banana

publicado por: Wando

Mingau de aveia com banana. Enviada por Wando e demora apenas 20 minutos.

ingredientes

• 2 bananas prata
• 200 ml de leite
• 2 colheres (sopa) bem cheia de aveia em flocos
• 3 colheres (sopa) rasas de farinha de linhaça marrom
• mel a gosto

modo de preparo

1. Em uma panela junte o leite e a aveia em flocos
2. Leve ao fogo mexendo até engrossar
3. Deixe esfriar uns 10 minutinhos
4. Amasse as bananas e reserve
5. Em uma vasilha pequena (de preferência de vidro) coloque a banana amassada no fundo e cubra com a farinha de linhaça marrom
6. Coloque o mel e finalize com o mingau de aveia
7. É uma receita super nutritiva, perfeita para os lanchinhos de manhã/tarde