Taça fitness

publicado por: Raul

Taça fitness. Enviada por Raul e demora apenas 10 minutos.

ingredientes

• 4 taças ou tigelas próprias para sobremesa
• 4 potes de iogurte grego (100 g)
• 1 maçã sem sementes cortada em cubinhos ou tiras
• 2 bananas prata cortadas no comprido e fatiadas em formato de meia lua
• 2 kiwis picados em cubos
• 16 morangos cortados em cubos ou tiras
• 40 uvas passas

modo de preparo

1. Nas taças faça camadas intercalando as frutas e o iogurte.
2. Pode-se adicionar folhas frescas de hortelã ou acrescentar granola.
3. Experimente também fazer variações com frutas de seu gosto.
4. É uma ótima opção de acompanhamento saudável para o café da manhã, lanche ou sobremesa.